产后缺乳的预防措施有哪些

产后乳汁分泌很少,或者根本没有乳汁,称为产后缺乳。缺乳的程度和情况是不同的:有些在哺乳开始时有缺陷,但它们略有增加,但仍然不足。有些人根本没有牛奶,也根本不能母乳喂养。有些婴儿在开始时可以正常母乳喂养,但在疾病高烧或突发情绪冲击后,母乳会突然减少,这不足以喂养婴儿.那么产后缺乳的预防措施是什么?让我们了解一下。

产后缺乳的预防措施

“三治七调理”。正确的母乳喂养习惯以及母亲的生活、饮食和心理调节对缺乳的预防和治疗至关重要。

首先,打开牛奶的最佳时间

早期接触和早期吮吸是打开牛奶的最佳方式。建议产后半小时内开始母乳喂养,可刺激垂体第一时间释放催乳素,使乳房泌乳。每次母乳喂养时间不应超过15分钟,并且双方应尽可能轮流排空乳房。这些都是确保牛奶产量最大化的重要因素。

2。按需母乳喂养和独家母乳喂养

有些母亲限制母乳喂养次数或缩短每次喂养时间,这将减少母乳喂养。母亲不必有固定的时间表,每次喂食的时间也由婴儿决定。配方奶的过早添加也是牛奶缺乏的原因之一。当婴儿喝配方奶时,它会自然减少吮吸时间,乳房会自动调节以减少输出。频繁吮吸是刺激乳汁分泌的最佳方式。

3。合理的饮食和愉快的心情

母亲选择营养丰富、易消化的饮食,以确保充足的休息和愉快的心情,避免精神刺激。早期发现缺乳,掌握最佳治疗时间,一般在分娩后15天内治疗效果最为明显,用中药、经络等方法调节体质、经期哺乳,同时进食,日常生活应配合。

钟山:任脉穴位,位于胸中线两乳头连线的中点,能疏通全身气血,调节乳汁不足。

芍泽穴:属手部太阳穴小肠经络,在手部小指远端外具有调理气血、活血通乳的功能。

太冲穴:属足厥阴肝经,位于足背第一、二跖骨关节前凹陷处。疏肝解郁是必要的。

操作方法:头三天按摩潭中穴,至不痛为止,表示气血畅通。?刻煜挛?1-3点,用牙签尖刺激两侧少泽穴3分钟,此时小肠经络最旺盛,哺乳也能促进营养吸收。每天晚上睡觉前,在两侧按摩太冲穴3分钟。